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60 choses auxquelles les femmes enceintes doivent renoncer

Être enceinte est une expérience magnifique pour une femme, mais aussi belle soit-elle, la grossesse comporte aussi ses difficultés. Lutter contre ses fringales tout en respectant la liste des aliments déconseillés ou interdits se transforme, pendant neuf mois, en un véritable casse-tête ! Entre la nourriture dangereuse pour la santé et les activités jugées trop extrêmes, découvrez tout ce dont les femmes enceintes sont privées !

Surprenant, ces choses du quotidien sont addictives !

Lorsque l'on parle d'addiction, on a tendance à penser à des choses très négatives, comme l'alcool, la c-garette ou la drogue. Mais on pense rarement aux impacts psychologiques et émotionnels de certaines de nos habitudes. Saviez-vous que regarder la télé pendant de longues heures chaque jours pouvait avoir un effet néfaste sur votre cerveau et votre humeur ? Tout comme cet exemple, de nombreuses habitudes de notre quotidien sont addictives, car elles déclenche de la dopamine dans notre cerveau. Pour découvrir ces choses du quotidien dont vous ne saviez pas que vous pouviez être dépendant, cliquez sur cette galerie.

Boire du jus de citron le matin à jeun fait-il maigrir ? La réponse d’une diététicienne

Vous avez certainement déjà lu, entendu ou peut-être essayé l’astuce du jus de citron le matin à jeun pour perdre du poids. Est-ce efficace ? Quels sont les risques ou bienfaits pour le corps ? On fait le point.

Voici comment vous hydrater sans boire d'eau !

Il est difficile d'exagérer quand il s'agit de parler de l'importance de l'eau dans notre régime alimentaire. Le corps humain étant composé à 60 % d'eau, elle est essentielle et l'hydratation est la clé d'une vie saine et heureuse. Pour ceux d'entre nous qui aiment boire de l'eau, c'est une excellente nouvelle. Cependant, pour ceux d'entre nous qui ont plus de mal à boire de l'eau, ou qui s'en fichent tout simplement, il peut être difficile d'absorber autant d'eau que le corps a besoin. Bien sûr, rien ne remplace l'eau et il est important de viser l'ingestion d'au moins deux litres par jour. Cependant, il existe d'autres sources d'hydratation qui peuvent compléter les apports en eau de manière très efficace. Consultez cette galerie pour découvrir des astuces pratiques pour s'hydrater sans boire d'eau !

Si vous avez ces symptômes, voici ce que votre corps cherche à vous dire

L'intuition physique n'est pas toujours directe. Notre corps peut être un peu indirect lorsqu'il s'agit de nous faire savoir que quelque chose ne va pas ! Vous pouvez penser que vous avez juste une indigestion, alors qu'il s'agit en fait d'un stress chronique. Ajoutez à cela les histoires d'horreur où quelqu'un ressent une douleur dans le dos et tombe raide mort une semaine plus tard. Comment trouver un équilibre sain lorsqu'il s'agit d'agir sur les petits signaux d'alarme que notre corps nous envoie chaque jour ? Commençons par les principes de base. Jetez un coup d'œil à cette liste des signes les plus courants de problèmes et à ce que vous pouvez faire pour y remédier. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Les aliments qui font du bien à votre corps et à votre esprit

Être de bonne humeur chaque jour peut sembler impossible. Mais saviez-vous que ce que vous mangez peut sérieusement affecter votre humeur et que certains aliments sont reconnus pour nous rendre plus heureux ? Regardez quels produits alimentaires vous ferons garder le sourire et lesquels vous laisseront lents et irritables !

Troubles du sommeil, hypertension ou dépression à cause du bruit des avions: voici ce que préconise le Conseil supérieur de la Santé

Le Conseil supérieur de la Santé (CSS) préconise mardi une interdiction des vols de nuit entre 23h00 et 7h00 à Brussels Airport et une limitation des vols durant les heures de pointe.

Cancer des testicules: méfiez-vous de ces signes!

30 plantes médicinales qui vont changer votre vie

Depuis très longtemps, les plantes médicinales sont utilisées pour traiter et prévenir les maladies. Elles aident en effet à ce que le corps fonctionne correctement. Certaines plantes sont si puissantes qu'elles peuvent être utilisées pour traiter plusieurs types de maladies. En effet, les plantes fonctionnent comme remède naturel: elles sont plus efficaces et moins nocives. Cliquez sur cette galerie photos et découvrez les pouvoirs thérapeutiques de la nature !

Les troubles neurologiques les plus intrigants jamais découverts !

La neurologie est l'un des domaines de la science et de la médecine les moins bien compris et qui nous laisse le plus perplexe. Nous sommes peut-être en mesure de comprendre le fonctionnement général des neurones et du système nerveux, mais les raisons de leurs dysfonctionnements font toujours l'objet de recherches approfondies et souvent frustrantes. L'intrigue que suscitent des affections relativement bien connues et facilement explicables, comme les membres fantômes, est faible en comparaison des expériences vécues par les personnes qui ne parviennent pas à accepter le concept d'un "côté gauche" de leur corps, ou par l'homme qui regarde le visage de sa femme et n'y voit qu'un chapeau. La recherche se poursuit dans l'espoir de mieux comprendre ces pathologies étranges et fascinantes et d'apprendre comment les traiter. Cependant le chemin vers le savoir s'est avéré long et ardu. Pour l'instant, le mieux que l'on puisse faire est de continuer à étudier intensément et de partager ces histoires rares. Poursuivez votre lecture pour découvrir les affections neurologiques les plus intéressantes et surprenantes.

Trouble De La Personnalité Antisociale : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Un état mental où une personne ne montre aucun respect pour les droits ou les sentiments des autres. Symptômes Commonly observed symptoms are disregard of what is right or wrong and being highly aggressive and deceitful. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes The exact cause is not known; Genetics and ch...

🧬 Pourquoi a-t-on des crampes lorsque l'on fait du sport ? Et non, la déshydratation n'y est pour rien...

Vous avez déjà peut-être entendu dire que les crampes étaient liées à la déshydratation et que si vous voulez les éviter il suffisait de boire plus d'eau. Et, jusque dans les années 90, nous...

Botox ou Notox ? Les dernières avancées pour ralentir les effets du temps

Pour ralentir les effets du temps, deux options : la médecine esthétique ou les alternatives naturelles et non invasives. Et si, au lieu de les opposer, on les associait ?

Dépistage du cancer: quels sont les tests à effectuer et à quel moment ?

Le cancer touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu'il y ait certaines choses que nous pouvons faire pour essayer de le prévenir, comme adopter un mode de vie sain, cela ne signifie malheureusement pas nécessairement que nous serons à l'abri du cancer. C'est pourquoi les tests de dépistage jouent un rôle crucial dans la détection précoce, le traitement et l'issue du cancer. Cliquez sur la galerie suivante et découvrez les tests de dépistage du cancer les plus courants et quand/si vous devez les effectuer.

Cardon: Les Professionnels De La Nutrition Se Prononcent Sur Les Bienfaits Pour La Santé, Les Données Nutritionnelles Et Bien Plus Encore

Livia Dickson Chen: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives Le cardon peut être utilisé dans les salades, être sauté, braisé, rôti, bouilli et ajouté aux ragoûts ou aux soupes. Une portion (35g), aux repas principaux, deux à trois fois par semaine est ...

5 aliments anti-âge à consommer quotidiennement

Le Dr Mark Hyman, médecin américain paraissant 20 ans de moins que son âge réel, a partagé sur TikTok cinq aliments anti-âge et riches en antioxydants qu’il consomme quotidiennement.

🧬 Ces bienfaits insoupçonnés de la musculation sur la santé, surtout avec l'âge

Tout le monde s'accorde à dire que l'exercice physique est bon pour la santé. Parmi ses nombreux avantages, on peut noter l'amélioration des fonctions cardiaques et cérébrales, la régulation du...

Parkinson : enfin un traitement efficace?

Un shot étincelant… presque magique, pour traiter Parkinson. Des chercheurs américains ont effectué plusieurs essais cliniques, plutôt encourageants. Des nanocristaux d’or qui pourraient rétablir les molécules touchées par les maladies neurodégénératives ? Vraiment ? Pour comprendre leur fonctionnement, faisons un petit point “biologie”. Le cerveau, pour pouvoir fonctionner correctement, a besoin d’un apport continu en énergie, une énergie qui...

Prenez soin de votre sourire grâce à ces conseils !

Le sourire est un langage universel, vos dents et votre hygiène buccale sont donc primordiales pour le maintenir au top. Ces conseils avisés vous aideront à garder le sourire et la santé !

Huile d’avocat : pourquoi les peaux en raffolent l'été

Si en alimentation ses bienfaits sont nombreux, notamment en ce qui concerne la baisse du taux de cholestérol chez les personnes à risque, il en va de même dans le domaine de la cosmétique. Anti-inflammatoire et anti-oxydant puissants, l’avocat séduit plus d’un type de peau. Succombez cet été aux vertus de l'avocat, un ingrédient indispensable à la routine soin. Riche en acides gras et en vitamines, l’avocat assure son rôle d’allié dans vos...

Beurre ou margarine : faites le bon choix pour votre santé !

Choisir entre le beurre et la margarine peut être délicat lorsqu'il s'agit de notre santé. D'un côté, le beurre est critiqué pour ses acides gras saturés, que l'on nous conseille de limiter pour préserver notre santé cardiaque. De l'autre, la margarine est un aliment ultra-transformé qui peut parfois contenir des acides gras trans, réputés encore plus nocifs que les graisses saturées. Ce débat alimentaire dure depuis des décennies et sa complexité ne semble pas s'améliorer. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ces deux produits que l'on retrouve fréquemment dans nos frigos.

Les Diabétiques Sont-ils Autorisés À Manger Des Crevettes? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Whitney Hills Bachelor of Applied Science - Human Nutrition · 17 years of experience · Canada Les diabétiques peuvent manger des crevettes parce que c’est un aliment riche en protéines et faible en glucides. Les protéines peuvent aider à stabiliser la glycémie et à vous sentir rassasié. Combinez les crevettes avec une variété de ...

Que faut-il manger pour prendre soin de son dos ?

Faire de l'exercice régulièrement, bien s'alimenter et manger de tout est primordial pour rester en bonne santé. Mais savez-vous ce que vous devriez manger lorsqu'il s'agit d'éviter des problèmes de dos ? Les os et les muscles qui entourent notre colonne vertébrale ont des besoins spécifiques en termes de nutrition, puisqu'ils supportent le reste de notre corps et ont de nombreuses fonctions à assurer. C'est pour cela qu'il faut, par exemple, privilégier des aliments anti-inflammatoires et d'autres qui garantissent la santé de nos os. Mais de quels aliments s'agit-il ? Découvrez en cliquant sur ces images un résumé de tout ce que vous devez absolument mettre dans votre assiette pour prendre soin de votre colonne vertébrale !

“Les enfants qui ont une sclérose en plaques ne doivent pas changer leur vie”

Zoom sur la sclérose en plaques de l’enfant et l’adolescent avec le Pr Deiva Kumaran, neuropédiatre à l’Hôpital Bicêtre et coordinateur du centre de référence des maladies inflammatoires rares du cerveau et la moelle (MIRCEM).

Sclérose en plaques : un antihistaminique pourrait réparer certaines lésions

Des scientifiques américains ont découvert qu’un traitement antihistaminique pourrait permettre de réparer certaines lésions cérébrales causées par la sclérose en plaques.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Comment La Noix De Muscade Affecte-t-elle La Pression Artérielle?

Balance : Horoscope du jour - 08 mai

Balance : voici vos prédictions gratuit de la journée du 08 mai

Comment perdre des graisses en 4 minutes avec la méthode Tabata

Si vous vous intéressez de près ou de loin à la perte de poids et que vous ne seriez pas contre vous délester d'un peu de graisses ou de quelques kilos en trop avant l'été ou bien après les vacances pour équilibrer un peu les excès faits pendant vos congés, vous avez peut-être entendu parler de la méthode Tabata. Unsplash - Juan Pablo Rodriguez Cette technique attire beaucoup car elle est très efficace et promet de déloger les graisses en...

20 choses étranges dont vous ignoriez que vous pourriez être allergique

Si le mot «allergie» survient dans la conversation, vous pensez sans doute au pollen, aux squames animales ou encore aux arachides. Une allergie se produit lorsque le système immunitaire réagit à une substance étrangère et commence à produire des anticorps. Les réactions peuvent être légères, comme des éternuements, des écoulements nasaux ou un certain inconfort à l’abdomen, mais elles peuvent parfois être très graves, y compris une réaction potentiellement mortelle appelée anaphylaxie. Voici une liste d’allergies pour le moins inhabituelles.

4 conseils d’un chrono-biologiste pour mieux dormir

Alors que de nombreux Français souffrent de troubles du sommeil, le chrono-biologiste Benoît Mauvieux explique comment mieux dormir.

15 aliments anti-cholestérol à ajouter dans votre assiette dès maintenant!

Votre médecin vous a peut-être averti que vous deviez réduire votre taux de cholestérol avant que des dépôts graisseux ne s’accumulent dans vos vaisseaux sanguins et ne provoquent de graves problèmes de santé, tels qu’un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du myocarde. Cependant, les cholestérols ne sont pas tous créés égaux... En effet, le cholestérol LDL est surnommé «mauvais cholestérol» parce qu’il peut provoquer de dangereuses obstructions. En revanche, le HDL est connu sous le nom de «bon cholestérol», car il peut réduire le risque d’accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques et d’autres problèmes de santé. Voici 15 aliments que vous pouvez consommer qui peuvent être bénéfiques pour votre santé.

Pourquoi les allergies empirent la nuit ?

En raison d'une combinaison de facteurs, il est courant de subir des crises d'allergies pendant la nuit. En particulier si vous souffrez d'allergies saisonnières, les symptômes peuvent vous empêcher de dormir. Des facteurs tels que la position de sommeil et les irritants intérieurs comme les squames d'animaux et la poussière sont des raisons courantes pour lesquelles les allergies peuvent s'aggraver la nuit. Cliquez ici pour en savoir plus sur les symptômes d'allergies nocturnes, leurs effets sur le sommeil, la manière de les traiter et le moment où il convient de consulter un professionnel de la santé.

Le foie se prépare à manger dès qu'on voit ou sent de la nourriture

Quand une personne voit ou sent de la nourriture, avant même de l’ingérer, des neurones spécifiques activent les mitochondries de ses cellules hépatiques pour que son foie se prépare.

Messieurs, n'ignorez surtout pas ces symptômes !

Selon les statistiques, les hommes meurent plus tôt que les femmes. Il existe plusieurs raisons qui expliquent pourquoi l'espérance de vie des hommes est plus courte que celle des femmes. L'une des causes principales vient du fait que les hommes mettent en place moins d'habitudes en termes de prévention santé. Par exemple, les hommes sont moins enclins à demander de l'aide médicale, et lorsqu'ils le font, c'est généralement plus tard qu'ils ne le devraient. Beaucoup d'hommes ont tendance à négliger certains symptômes, mais il y en a quelques-uns à ne jamais ignorer. Cliquez sur cette galerie où ils sont listés et vérifiez si vous avez déjà rencontré ces symptômes.

Faq Professionnelles : Où Puis-je Acheter De La Mousse De Mer Fraîche?

Avis d'expert de : Aparna Nemalikanti M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 10 years of experience · India La mousse de mer est riche en nutriments vitamine B, C, soufre ainsi que des minéraux comme le magnésium et le manganèse, le calcium, le phosphore et le zinc. Il peut être acheté en ligne en vérifiant les commentaires. Voir l'original → Consu...

Ces toxines se cachent partout chez vous

Vous avez beau nettoyer chez vous très souvent, votre maison ne sera jamais exempte de moisissures, de mites et d'autres matières organiques qui sont mauvaises pour la santé. Cliquez pour découvrir quels sont les ennemis les plus proches de vous!

Faq Professionnelles : Est-ce Qu’il Est Recommandé Aux Diabétiques D’avoir Des Lentilles?

Avis d'expert de : Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Oui, les lentilles sont assez sûres pour être consommées par les personnes atteintes de diabète. Les lentilles, comme beaucoup d’autres haricots et légumineuses, ont un faible indice glycémique, ce qui signifie que le corps digère et absorbe ces glucides p...

Une étude révèle que les femmes médecins obtiennent de meilleurs résultats que leurs confrères masculins

Ces faits fascinants sur la moelle osseuse dont vous n'avez jamais entendu parler

La moelle osseuse est la substance molle et spongieuse qui remplit les cavités au centre de certains os du corps. C'est dans la moelle osseuse que sont produites les cellules souches sanguines qui, à leur tour, produisent toutes les cellules sanguines essentielles, telles que les globules rouges qui transportent l'oxygène et les globules blancs qui combattent les infections. La plupart d'entre nous n'auront jamais de problème avec ce processus. Mais lorsque la moelle osseuse cesse de produire suffisamment de cellules sanguines ou en modifie la production, la maladie s'installe et certaines formes de cancer peuvent surgir. Pour les patients frappés par de tels troubles, le meilleur espoir de guérison est de recevoir une greffe de cellules souches. Pourquoi la moelle osseuse est-elle si essentielle à notre bien-être et que se passe-t-il lorsqu'elle cesse de fonctionner correctement ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur le rôle que joue la moelle osseuse dans notre vie.

Découvrez combien de calories vous devez manger pour maigrir grâce à ce calcul

Quand on veut perdre du poids, l'une des premières questions qu'on se pose, c'est « combien de calories je dois manger pour maigrir ? ». Unsplash - Maddi Bazzocco C'est assez difficile à savoir puisque tout dépend en fait de votre objectif : Si vous voulez maigrir, prenez votre poids en kilos et multipliez le par 22 à 26 ce qui donne entre 1320 et 1560 calories pour une personne qui pèse 60 kilos. Si vous voulez stabiliser votre poids, prenez...

Faq Professionnelles : L’ail Peut-il Aider À Soulager L’hypertension Artérielle?

Avis d'expert de : Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Il y a de nouvelles preuves qui suggèrent que la consommation d’ail peut aider à réduire l’hypertension artérielle. Il est proposé que l’ail provoque une production accrue d’oxyde nitrique. Dans le sang, l’oxyde nitrique provoque la relaxation e...

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Purpura De Henoch-schonlein

Résumé Un trouble à médiation immunitaire provoquant une inflammation des petits vaisseaux sanguins de la peau, des reins, du GIT et / ou des articulations. Symptômes Abdominal pain, rash, swollen joints, hematuria and proteinuria are the commonly noted symptoms. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes It may be...

Attention ! Si vous ressentez ça, c'est que vous êtes probablement diabétique !

Faq Professionnelles : Comment Boswellia Est-il Utilisé Pour Traiter La Maladie De Crohn?

Victime d'un cancer du foie, Luxiane manque d'aide et de soutien

Luxiane est atteinte d’un cancer du foie incurable. Elle dénonce un manque de soutien moral et psychologique dans le suivi de sa maladie. Des lieux d'écoute ont été mis en place, mais ils ne sont pas assez nombreux. Et la plupart des patients ignorent souvent leur existence.

Ces choses que vous pensiez cancérigènes mais qui ne le sont pas

De nombreux mythes circulent concernant le cancer, mais malheureusement, certaines personnes les prennent encore au sérieux. Les cancers ont ôté, et continuent d'ôter la vie à de nombreuses personnes, et c'est l'une des maladies les plus meurtrières au monde. Mais la mauvaise information n'aide pas à la prévenir et/ou à la traiter. Nous pensons souvent que de nombreuses choses peuvent causer un cancer, alors qu'en réalité, il n'y a aucune preuve scientifique à cela. Certains de ces mythes circulent depuis de nombreuses années et c'est pourquoi nous ne les remettons même plus en question. Nous avons alors compilé pour vous une liste de fausses idées concernant cette maladie. Cliquez sur la suite !

Perception de la température ambiante : des différences entre les hommes et les femmes ?

Selon une récente étude, il existe très peu de différences entre les sexes dans la réponse physiologique à une sensation de froid.

Faq Professionnelles : Quel Est Un Bon Substitut Aux Graines De Moutarde?

Avis d'expert de : Ramona Lehadus Master of Research - MRes - MRes Nutrition & Metabolic Disorders · 3 years of experience · UK Il n’y a pas de bon substitut en soi aux graines de moutarde, mais pour un effet similaire, vous pouvez utiliser de la poudre de moutarde ou de la moutarde de Dijon déjà préparée. Alternativement, vous pouvez utiliser la r...

Tout ce que vous devez savoir sur le glaucome

Le glaucome est une maladie chronique qui endommage le nerf optique. Il peut conduire à la cécité, c'est d'ailleurs la première cause de perte de vision chez les adultes de plus de 40 ans. C'est soit dû à un excès de liquide soit à un problème de circulation de ce liquide. Il peut s'accumuler et augmenter la pression dans l’œil, ce qui cause des dégâts au niveau du nerf optique. En baissant la pression oculaire, vous prenez soin de votre vue. Pour en savoir plus sur les glaucomes et comme les éviter, cliquez sur cette galerie.

Microcéphalie : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une condition qui fait que la tête d'un bébé est petite et pas complètement développée. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Tête plus petite que la normale Déficience intellectuelle Retard de parole Convulsions et fonctionnalité musculaire anormale dans les ca...