Santé

Faq Professionnelles : Est-il Sécuritaire De Manger Des Haricots Non Cuits?

Avis d'expert de : Brenda A Gil Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Argentina Vous ne devriez pas manger de haricots crus, car ils contiennent une protéine appelée lectine qui fonctionne comme un insecticide antifongique et naturel pour les plantes. Les lectines sont résistantes aux enzymes digestives endommageant les cellules de votre ...

Des plus vifs aux plus fainéants: de combien d'heures de sommeil les animaux ont-ils besoin ?

De nombreuses espèces animales passent beaucoup plus de temps à dormir que les humains. Mais certaines se contentent de quelques heures de sommeil dans la journée. Découvrez quels sont les animaux les plus fainéants et lesquels sont, au contraire, les plus vifs !

🧬 Quelle est la différence entre sport et activité physique ?

Nous entendons, voyons, de plus en plus fréquemment des messages de santé publique nous encourageant à "pratiquer une activité physique", "bouger", "faire du sport". Mais, concrètement,...

L’oignon Est-il Bon Pour Les Patients Souffrant D’inflammation De L’œsophage? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Cardiomyopathie Hypertrophique

Résumé Maladie cardiovasculaire caractérisée par un muscle cardiaque anormalement épais. Symptômes Most of the cases will have no symptoms. Few notice symptoms like shortness of breath, fainting, chest pain, palpitations and heart murmurs. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Abnormal gene mutations results i...

Si vous vous levez toujours de mauvaise humeur, c'est sûrement à cause de la sonnerie de votre réveil !

Cela devient récurrent depuis quelques temps : vous vous levez quasiment toujours du mauvais pied, et vous êtes ensuite de mauvaise humeur pour plusieurs heures sans réussir à retrouver le sourire avant un moment ? Dans ce cas, bonne nouvelle : il y a peut-être un remède très efficace contre ce phénomène ! Unsplash - Rayia Soderberg Les bienfaits de la musique sur notre humeur Vous devez simplement abandonner le son strident qui vous sert de...

Le jeûne intermittent double-t-il les risques de problèmes cardiovasculaires ?

L’usage des réseaux sociaux augmente le risque de fumer chez les jeunes

Utiliser fréquemment les réseaux sociaux est lié à un risque accru de se mettre à fumer dans l’année qui suit chez les jeunes, selon une nouvelle étude.

Il suffirait de faire ça pour s'endormir en moins de 15 minutes

Si vous aussi, vous mettez parfois beaucoup de temps à vous endormir ou qu'il vous arrive de vous réveiller en pleine nuit sans réussir à vous rendormir rapidement, vous allez pouvoir dire adieu à vos insomnies. Unsplash - Amin Hasani D'après Frankie Simmons, une TikTokeuse qui a fait le buzz grâce à son astuce surprenante, s'endormir ne prend pas plus de 15 minutes... à condition de connaître ce conseil facile à appliquer par tous (mais que...

Diarrhées, nausées, vomissements... un virus hautement contagieux contamine au moins 800 personnes en Allemagne

Le week-end dernier, une épidémie de norovirus s’est déclarée dans un festival de Stuttgart. Au moins 800 personnes ont été contaminées, avec des symptômes tels que des nausées, des vomissements et des diarrhées.

Alimentation: mythes et réalités, on vous aide à y voir clair

Avoir une alimentation saine, riche en vitamines, est important pour la santé. Cela nous apporte davantage d'énergie et permet à notre corps de fonctionner correctement. Toutefois, il est utile de savoir quels éléments choisir, et lesquels, au contraire, éviter. Découvrez tout à propos des mythes de l'alimentation: les mensonges trop souvent répétés, et les vérités cachées !

Acné: l'impact de la nourriture sur notre peau

L'acné est un véritable cauchemar pour les adolescents aussi bien que les jeunes adultes. Ce problème résulte de l'obstruction des pores, ce qui rend la peau grasse. Toutefois, la nourriture que vous ingérez pourrait bien être responsable de cette affliction. Certains aliments sont à éviter pour prévenir l'acné, d'autres sont au contraire à privilégier et permettent d'en atténuer les signes. Cliquez pour savoir quel type de nourriture aggravera vos problèmes cutanés ou vous aidera à les combattre !

Balance : Horoscope bien-être - 27 avril

Balance : voici vos prédictions bien-être de la journée du 27 avril

Faq Professionnelles : Le Curcuma Aide-t-il Dans La Neuropathie?

🧬 Des traitements anti-VIH pourraient combattre la maladie d'Alzheimer

Une étude récente suggère que certains médicaments antirétroviraux utilisés pour traiter le VIH pourraient également réduire le risque de maladie d'Alzheimer. Des chercheurs du Sanford...

Désintoxication numérique : 4 gestes pour mieux dormir

Afin d'améliorer la durée et la qualité de vos nuits, le docteur François Duforez fait quatre recommandations.

Il goûte 26 vins pendant le Marathon de Londres... et finit la course!

Un influenceur britannique, bien connu des amateurs de vin, a couru le marathon de Londres, en s'arrêtant 26 fois (à chaque mile parcouru) pour déguster un verre de vin. Ce qui ne l'a pas empêché de terminer la course en moins de 5 heures, terminant à la 33.548e place sur près de 54.000 participants. Tom Gilbey, 52 ans, acheteur de vin et caviste, qui fait découvrir les plus grands crus de la planèteses 100.000 abonnés sur Tik Tok, souhaitait...

Challenge : 30 jours pour prendre soin de sa santé mentale pendant cette période anxiogène

Vous avez le moral dans les chaussettes, vous rêvez de soleil mais vous savez que le retour des longues journées d'été n'est pas pour tout de suite ? C'est sûrement le meilleur moment de l'année pour prendre soin de votre santé mentale et mettre en place des habitudes qui vous font du bien au quotidien ! Unsplash - Mink Mingle Prendre soin de sa santé mentale Le contexte de la crise sanitaire est particulièrement anxiogène et l'incertitude liée...

Cerveau : la lumière vive booste la vigilance

L’exposition à une luminosité vive booste la vigilance et l'éveil du cerveau.

Les médecines alternatives sont de plus en plus prisées

Afin d'éviter de passer par la médecine traditionnelle, certaines stars souhaitant prendre soin de leur santé physique et mentale, ont fait le choix de confier en la médecine alternative. Saviez-vous que l'acupuncture pouvait calmer les maux de tête? Ou encore que la méditation permettait de réduire le stress? Certaines célébrités croient aux pouvoirs de ces médecines non conventionnelles. Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui font régulièrement recours à la médecine alternative.

Décryptage - Est-il préférable de faire du sport le matin ou le soir?

“L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”, mais cet adage est-il également vrai en ce qui concerne l'exercice physique aux aurores? Nous avons interrogé des experts pour nous aider à comprendre quel est réellement le meilleur moment de la journée pour faire du sport.

Autisme et TDAH : un lien établi avec les perturbations de la flore intestinale

Certains biomarqueurs présents dans la flore intestinale ont été liés à l'autisme et au TDAH.

Les meilleurs remèdes anti moustiques pour un été serein

Alors que vous souhaitez profiter pleinement des barbecues dans les parcs, les balades dans les jardins et les week-ends au chalet, un ennemi peut parfois venir tout gâcher... Certes, on adore ce genre d'ambiance, barbecue entre amis au bord d'un lac ou d'un fleuve, mais à une certaine heure, il n'est plus possible de rester dehors et de profiter de la température douce. Et oui, il faut rentrer, car les moustiques sont de sortie et en veulent à votre peau. Mais pas de panique! Cliquez-ici afin de découvrir les meilleures solutions pour repousser les moustiques ou soigner les piqûres.

Aliments tombés au sol: la règle des 5 secondes est un mythe!

Des chercheurs américains ont prouvé, avec des tests menés en laboratoire, que la fameuse règle des 5 secondes lorsqu'on laisse tomber un aliment par terre était une idée reçue. Appliquez-vous la règle des 5 secondes lorsque vous laissez tomber un aliment par terre ? D'après ce truc vieux comme le monde, un aliment tombé par terre qui reste moins de 5 secondes au sol peut être consommé sans danger, car les bactéries n'auraient pas eu le temps de...

Comment créer un havre de paix chez soi ?

Même si on subit des niveaux de stress qui varient d'une personne à une autre, la plupart d'entre nous rencontre des hauts et des bas, des défis quotidiens et des problèmes à résoudre. D'où l'importance de faire de son domicile un havre de paix où on se sent calme et on récupère du stress de notre style de vie. Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment créer un havre de paix chez soi.

Fièvre hémorragique de Crimée-Congo : symptômes, traitement et prévention de cette infection virale grave

Détectée en France pour la première fois en 2023 sur des bovins, la fièvre hémorragique de Crimée-Congo est une maladie virale extrêmement sévère avec risque létal. Elle relève des zoonoses, c’est-à-dire que le virus se transmet des animaux (tiques, animaux d’élevage) vers l’homme.

Jardinage, marche : les activités de faible intensité réduisent la dépression

Les activités de faible intensité comme le jardinage, le golf ou la marche, aident à réduire les risques de dépression et d'anxiété.

Des aliments pour une pensée plus claire et plus vive !

Avez-vous parfois l'impression que votre esprit fonctionne au ralenti ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous n'êtes pas seul ! Heureusement, il existe une solution : chacun de ces symptômes (et bien d'autres) peut être dû à votre cerveau. En effet, notre cerveau contrôle l'ensemble de notre corps, et s'il n'est pas correctement nourri et entretenu, il peut ne pas fonctionner correctement. Que vous ayez du mal à suivre un cours, ou que vous souhaitiez simplement renforcer vos capacités cérébrales et lutter contre le vieillissement, l'intégration de certains aliments et boissons dans votre régime alimentaire peut vous aider ! Alors, envie de booster vos capacités cognitives ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui peuvent faire du bien à votre cerveau !

🧬 Attention, ces additifs alimentaires engendrent un diabète de type 2

Dans l'univers alimentaire moderne, où les étals regorgent de produits transformés et emballés, une question émerge: quels effets ces aliments ont-ils sur notre santé ? Une récente étude,...

Mythes et vérités sur la chute des cheveux

De nombreux mythes entourent les raisons de la chute des cheveux, sur comment l'éviter et inverser ce processus. La vérité est que la calvitie peut être causée par de nombreux facteurs, qu'ils soient génétiques, nutritionnels ou hormonaux. Dans cette série d'images, nous analysons les mythes les plus répandus à ce sujet et rétablissons la vérité.

Insuffisance cardiaque aiguë : un médicament connu s'avère efficace

La dapagliflozine, un médicament initialement conçu pour le diabète de type 2, réduit les durées d’hospitalisation et accélère le rétablissement des patients en cas d’insuffisance cardiaque aigüe.

Les pruneaux : le nouveau superaliment tendance

L'immortalité serait possible à une condition... de quoi s'agit-il ?

L’OMS dénonce les traitements antibiotiques inutiles lors de la pandémie de covid

Les établissements hospitaliers ont souvent administré des antibiotiques aux patients alors qu’ils n’en avaient pas besoin, durant la crise du covid, selon l’OMS.

Les mutations génétiques ne seraient pas toujours à l'origine des tumeurs

Le cancer n’est pas toujours consécutif à des mutations génétiques : parfois, la maladie serait liée à des facteurs épigénétiques, soit des modifications de l’activité des gènes.

Faut-il éviter de mélanger les concombres avec les tomates ?

Attention au mélange concombre/tomate qui pourrait avoir des conséquences sur votre bien-être intestinal.

Pourquoi boire un café juste avant d'aller faire la sieste est une excellente idée

Vous n'arrêtez pas d'entendre dire qu'il vaut mieux éviter de boire du café après 16h pour ne pas perturber son sommeil et vous avez raison. Mais boire un café juste avant une sieste peut en revanche s'avérer être un excellent moyen d'avoir un regain d'énergie au réveil. Unsplash - Nathan Dumlao C'est en tout cas ce que révèle une étude publiée dans le magazine Psychophisiology et qui démontre tous les bénéfices du café avant la sieste. Dans le...

Ces maladies font leur retour en force !

Alors que le monde entier affrontait la COVID-19 en 2020 et 2021, de nombreuses autres maladies infectieuses se développaient au même moment sans que nous n'y portions vraiment attention... Les contacts physiques étant sévèrement limités, la possibilité de transmettre une infection a été considérablement réduite et il n'y a pas eu (heureusement) d'épidémie majeure autre que la COVID-19 qui a secoué le système de santé mondial. Mais l'année 2022 a été marquée par l'apparition de nouvelles maladies, telles que la mpox (anciennement appelée variole du singe) ou le retour de certaines autres, comme la rougeole et la polio, dans des endroits où nous pensions qu'elles ne reviendraient jamais. Si certaines de ces épidémies ont été de courte durée, les experts estiment qu'un bon nombre des maladies qui ont resurgi en 2022 seront encore présentes en 2023. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles maladies sont prévues pour cette année 2023.

L'endométriose doit-elle être un sujet de société ?

Cette année a eu lieu le 10ème congrès de la société de l'endométriose et des troubles utérins à Genève. Pourquoi Docteur a tendu son micro à certains spécialistes internationaux en la matière.

Comment cuisiner des poivrons pour qu'ils soient digestes ?

Vous adorez le poivron mais vous avez l’estomac sensible ? Pas de panique, on vous donne toutes nos astuces pour cuisiner les poivrons sans qu’ils soient indigestes !

Sevrage Des Opioïdes : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Symptômes physiques et mentaux qui surviennent lors de l'arrêt de la consommation d'opioïdes. Symptômes Symptoms include, muscle aches, restlessness, anxiety, diarrhea, abdominal cramping, nausea and vomiting. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Occurs due to cessation of or sudden reduction in the us...

Faq Professionnelles : Les Radis Sont-ils Anti-inflammatoires?

Que se passe t-il vraiment à la ménopause ?

La ménopause marque la fin des années de reproduction de la femme. Elle implique des changements hormonaux et physiologiques qui sont parfois difficiles à gérer, comme des bouffées de chaleur. Mais elle peut aussi être perçue comme une libération, car elle indique aussi la fin des cycles menstruels et de la prise de la pilule contraceptive ou d'un autre moyen de contraception permettant d'éviter une grossesse. Que vous le viviez bien ou mal, vous devriez savoir à quoi vous attendre afin de vous adapter au mieux à la situation, accepter cette transition et entretenir une relation saine avec votre corps. Parcourez cette galerie pour découvrir ce qu'est réellement la ménopause et ce qu'elle vous réserve.

Faq Professionnelles : La Pastèque Est-elle Recommandée Pour Les Diabétiques?

Navet: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients

Leticia Soares: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives Selon l’American Heart Association, les légumes frais tels que le navet devraient être consommés cinq fois par jour. Une po...

Écoutez Les Avis D'experts Sur Gingembrela Taille Des Portions Et Les Risques Pour La Santé.

Caroline Luiza C. Castro: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives Je recommande le gingembre tous les jours, dans le cadre d’un plan repas santé, il est bon de consommer tous les matins en complément du jus de citron (shot du matin, mettr...

Elle est traitée par radiothérapie 8 fois de suite sur le sein en bonne santé

À Montpellier, une femme atteinte d’un cancer du sein a reçu huit séances de radiothérapie sur le mauvais sein. L’apparition d’effets secondaires sur son sein en bonne santé a alerté les professionnels de santé.

Alimentation et morphologie: faites-vous les bons choix ?

Tout le monde possède un type de corps qui lui est propre, et le savoir ne répond pas uniquement à des préoccupations esthétiques. Votre morphologie est de la plus haute importance quand il s'agit de déterminer les aliments bons pour votre corps. Cliquez sur notre série d'images pour savoir quoi manger selon votre morphologie.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quelle Quantité De Graines De Doit-on Utiliser Dans Un Smoothie?

Avis d'expert de : Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Une cuillère à soupe de graines de est une excellente quantité pour commencer dans votre smoothie. Assurez-vous de tremper d’abord les graines de, car cela vous aidera à vous assurer qu’elles sont bien digérées et ne vous gênent pas. ...

Nos conseils pour éviter une intoxication alimentaire

Les intoxications alimentaires sont un problème grave, à l'origine d'un grand nombre de maladies dans le monde chaque jour, et peuvent même entraîner la mort. Pourtant, la plupart du temps, elles sont tout à fait évitables. En prenant certaines précautions simples, vous pouvez minimiser les risques ! Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les bons gestes à adopter et éviter une intoxication alimentaire !