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Sabotez-vous votre sommeil sans le savoir ? Découvrez ces fausses bonnes habitudes !

Vous avez des difficultés à dormir? Nos habitudes quotidiennes et la nourriture que nous consommons peuvent contribuer à la mauvaise qualité de nos nuits. La version numérique du magazine Women's Health a récemment mis en lumière les aliments qui interfèrent avec le sommeil. Nous y avons ajouté les comportements et habitudes qui sabotent ce moment important de la journée.

Horoscope Cancer du lundi 20 Mai 2024

Horoscope cancer du jour Chers natifs du Cancer, vous vous demandez probablement comment la journée du 20 Mai 2024 va se dérouler pour vous. Le cosmos, suivant ses cycles séculaires, suggère une journée de niveau moyen. Sachez ceci, même un lundi ordinaire est une toile vierge prête à accueillir vos intentions et vos actions. L’alignement… Poursuivre la lecture Horoscope Cancer du lundi 20 Mai 2024

Faq Professionnelles : Est-il Sécuritaire De Manger Du Pamplemousse Avant De Se Coucher?

Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Les pamplemousses peuvent être pris en toute sécurité avant le coucher et peuvent aider à dormir plus profondément. Les pamplemousses contiennent le lycopène antioxydant qui peut avoir la capacité de favoris...

Conversion Desordonee : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Un état mental dans lequel une personne souffre de cécité, de paralysie ou d'autres symptômes du système nerveux (neurologique) qui ne peuvent être expliqués par une évaluation médicale. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes du trouble de conversio...

L'après coma: des changements choquants ont bouleversé leur vie

Le coma est un état d'inconscience profonde et prolongée, pendant lequel une personne ne répond plus au toucher, à la lumière ou au son. La majorité des personnes restent dans le coma quelques jours, mais pour certains patients, le coma dure plusieurs semaines, années, voire décennies. Cet état végétatif est particulièrement mystérieux. Cependant, même si votre corps est au ralenti, votre esprit continue de fonctionner, et cela laisse place à des événements très étranges et incroyables. Ceux qui s'en sont sorti vivant ont vécu des histoires incroyables. Certains d'entre eux ont acquis de nouvelles compétences, et d'autres ont développé de nouvelles obsessions ou subi une transformation complète de leur perception du monde. Vous voulez en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment le coma a changé certaines personnes !

Combien de temps peut-on vivre avec une hépatite C sans traitement ?

L'hépatite C est une grave affection virale qui touche le foie. On estime que 50 millions de personnes sont touchées à travers le monde. Malheureusement, beaucoup de personnes n'ont pas de symptômes, il est donc très probable que le nombre d'hépatites C soit en réalité bien supérieur. Mais, comment l'hépatite C affecte la santé au juste ? Comment attrape-t-on le virus, quels sont les symptômes et y a-t-il un traitement ? Dans cette galerie, nous répondons à toutes ces questions et plus encore. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur l'hépatite C.

Ils ont souffert d'un accident vasculaire cérébral

S'hydrater sous le soleil : ces boissons à éviter

Pendant les vagues de chaleur, le corps est soumis à rude épreuve. Eau, jus de fruits, thé, café, limonade, soda, alcool,... toutes ces boissons se valent-elles pour hydrater votre organisme ? Tordons le coup à quelques idées reçues... L'été est à nos portes... Si l'on se plaît déjà à imaginer les barbecues entre amis le soir, les après-midis piscine et les apéros festifs, il reste essentiel de s'hydrater durant cette période de fortes chaleurs....

Défi TikTok : un adolescent américain tué par une chips ultra-pimentée

En septembre dernier, un adolescent de Worcester, dans le Massachusetts, est décédé après avoir relevé le défi TikTok « One chip challenge », qui consiste à manger une chips extrêmement pimentée. Selon un rapport d'autopsie publié cette semaine, Harris Wolobah, 14 ans, a subi un arrêt cardio-ventilatoire dû à l'ingestion d'un aliment à forte concentration de capsaïcine.

Asthme sévère : comment se soigner chez soi sans aérosol ?

L’aérosolthérapie via les systèmes de nébulisation permet de traiter efficacement l’asthme sévère sans quitter son domicile.

Des astuces du quotidien au service de votre maison

Vous avez sûrement déjà entendu dire que les produits les plus ordinaires peuvent venir à bout de petits problèmes du quotidien. Saviez-vous que le dentifrice peut vous aider à reboucher les trous de vos murs ? Ou que les coquilles d’œuf peuvent être utilisées sur les plaies ? Cliquez pour découvrir les astuces qui vous faciliteront la vie sans jamais avoir besoin de sortir de chez vous !

Supprimer les féculents le soir au dîner favorise-t-il la perte de poids ?

Est-ce une bonne idée de supprimer les féculents au dîner pour garder la ligne ? Selon certaines croyances, manger des pâtes ou du riz le soir ferait grossir. Laurence Devolder, diététicienne et nutritionniste, nous répond.

A quelle fréquence mesurer sa tension artérielle ?

Il est tout à fait possible de mesurer soi-même sa tension artérielle à la maison. Mais attention, cette automesure tensionnelle doit respecter certaines règles. On fait le point.

Le cancer du pancréas leur a été fatal...

Le cancer du pancréas est particulièrement meurtrier car il présente généralement peu ou pas du tout de symptômes, jusqu'à ce qu'il atteigne un stade avancé et qu'il se répande dans le corps. Ce qui veut malheureusement dire que 95 % des personnes atteintes de cette maladie en meurent. Plus concrètement, la "American Cancer Society" estime qu'aux États-Unis en 2023, environ 64 050 personnes (dont 33 130 hommes et 30 920 femmes) seront diagnostiquées et qu'environ 50 550 (dont 26 620 hommes et 23 930 femmes) n'y survivront pas. De plus, le cancer du pancréas représente à peu près 3 % de tous les cancers diagnostiqués aux États-Unis contre 7% de tous les décès causés par un cancer. Bien sûr, les célébrités n'en sont pas à l'abri. De nombreuses personnalités, de l'industrie musicale au monde du sport, ont été victimes de cancer du pancréas. De qui s'agit-il ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir ces célébrités qui ont essayé tant bien que mal de lutter contre cette malade.

Marjolaine: Conseils Santé Des Professionnels De La Nutrition

Conseils d’intégrité des experts “La marjolaine régule les hormones, calme la digestion” - Cate Keen, Nutritionist “La marjolaine sur les mets cuits pour avoir un goût doux et mentholé.” - Mantwa Radebe, Nutritionist Effets secondaires possibles - Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · des 3 années d'expérience · UK La marjolaine ...

Ces choses à absolument éviter avant un rendez-vous médical

Saviez-vous qu'il était préférable de ne pas consommer de café avant un contrôle de votre pression artérielle ? Ou que le déodorant pouvait fausser les résultats d'une mammographie ? En effet, plusieurs points sont à prendre en compte avant de vous rendre chez le médecin ou de réaliser des examens spécifiques. Cliquez sur cette galerie et préparez-vous pour votre prochain rendez-vous médical.

Vous l'ignoriez peut-être, mais ces aliments ont une forte teneur en sel !

Nous oublions souvent de prendre en compte la teneur en sel des aliments que nous ingérons. On pourrait aisément supposer qu'il n'y a pas de problème tant que l'assaisonnement à table reste modéré. Cependant, bon nombre des produits que nous consommons renferment déjà une quantité excessive de sel, même sans en rajouter. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour savoir quels aliments que nous consommons au quotidien sont trop salés.

Christina Applegate évoque son combat contre les troubles alimentaires

Christina Applegate a longtemps lutté contre l’anorexie.

Ces choses que vous ne pouvez sûrement pas faire

Certaines choses sont tout simplement impossibles d’un point de vue physique. D’autres le sont, mais sont dangereuses. Enfin, certains actes peuvent être faits seulement si vous possédez une certaine physionomie, par exemple un groupe de muscles que d’autres n’ont pas. Voici 15 choses qui sont très difficiles, voire impossibles à faire.

Alopécie: les causes, les symptômes et les traitements

L’alopécie est le terme médical désignant la perte de cheveux. L’alopécie areata, ou pelade, «se caractérise généralement par la chute de cheveux par plaques rondes, et survient de façon aléatoire sur le cuir chevelu, le visage ou le corps. Il s’agit d’une maladie auto-immune où votre système immunitaire attaque les follicules pileux de votre corps, entraînant souvent la perte de touffes de cheveux». Dans les diapositives suivantes, nous allons passer en revue les différents types d’alopécie, leurs causes, leurs symptômes et les traitements à votre disposition.

Alzheimer, Parkinson, Hashimoto: d'où viennent ces noms de maladie ?

Depuis de nombreuses années, la communauté médicale utilise des noms de personnes pour désigner des maladies, des syndromes et des procédures médicales. Certaines de ces maladies éponymes vous sont probablement familières, comme les maladies d'Alzheimer et de Parkinson, mais connaissez-vous leur histoire ? Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les maladies nommées d'après de véritables personnes.

Il y a 25 ans, la crise de la dioxine éclatait

C'est en mai 1999 qu'a éclaté le plus grand scandale alimentaire jamais connu en Belgique: celui de la dioxine. Les problèmes avaient en fait commencé un peu plus tôt, en janvier de la même année. Des aviculteurs avaient alors remarqué que leurs poules pondaient moins d'oeufs. Ces derniers éclosaient moins nettement et les poussins avaient du mal à percer eux-mêmes leurs coquilles. Des enquêtes ont révélé que les farines animales qui leur...

Faq Professionnelles : L’huile D’avocat Est-elle Bonne Pour Le Cholestérol?

20 erreurs d’hygiène qu’on ne peut s’empêcher de commettre

Une bonne hygiène personnelle est essentielle pour garder le corps et l’esprit en santé, et c’est une excellente façon de combattre les maladies et les infections. Lisez la suite pour découvrir 20 erreurs que nous ne pouvons pas nous empêcher de commettre en matière d’hygiène.

Faq Professionnelles : À Quoi Servent Les Oranges?

Avis d'expert de : Toni Tran Bachelor of Science - BS - Dietetics/Dietitian · 1 years of experience · Canada Les oranges sont riches en eau et consommer suffisamment de liquide quotidien aide à soutenir l’énergie mentale et physique, à améliorer la circulation et à stimuler le métabolisme. La fibre dans les oranges soutient la fonction digestive et...

Découvrez les 2 causes les plus fréquentes de la perte de cheveux, selon un médecin

Vous avez l'impression de perdre des cheveux en quantité trop importante ? Cela peut s'expliquer de deux manières, selon un médecin.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Les Bananes Sont-elles Bonnes Pour Soulager La Constipation?

Les alternatives naturelles au sucre blanc

Avez-vous entendu parler du régime Sirtfood ?

Adele a beaucoup fait parler d'elle suite à son importante perte de poids, et à sa blague faite lors du "Saturday night Live", disant qu'elle n'avait pu venir qu'avec une moitié d'elle-même, à cause des restrictions dues à la COVID-19. En effet, la chanteuse a suivi le régime Sirtfood, qui lui a permis de perdre près de 45 kilos, tout en mangeant du chocolat et buvant du vin rouge. Mais ce régime fonctionne-t-il vraiment ? On parle beaucoup du côté alimentaire des régimes, sans montrer tout ce qui se passe à côté, comme l'exercice physique, qui est plus important encore que l'alimentation. Alors pour en savoir plus sur le régime Sirtfood suivi par Adele, cliquez sur cette galerie !

Quels sont les cancers gynécologiques et comment y échapper?

Un cancer est une maladie qui se déclare lorsque des cellules commencent à se développer de manière incontrôlée. Quand ce sont les organes reproducteurs féminins qui sont touchés en premier, c'est ce que l'on appelle un cancer gynécologique. Il existe cinq principaux types de cancers gynécologiques. Seul le cancer du col de l'utérus dispose de technique de dépistage qui permettent un diagnostic précoce. Plus le traitement est débuté tôt, plus l'évolution est favorable. Étant donné qu'il n'existe pas de méthode de diagnostic simple et viable pour la plupart des cancers gynécologiques, il est particulièrement important de savoir repérer les signes qui doivent nous alerter et connaître les bonnes pratiques pour réduire le risque. Pour en savoir plus, cliquez sur cette galerie.

Diabète : les hommes ont plus de complications que les femmes

Le diabète peut engendrer de nombreux problèmes de santé, notamment chez les personnes de sexe masculin.

Vos habitudes d'enfant ont modelé l'adulte que vous êtes aujourd'hui

Croyez-le ou non, mais beaucoup des événements qui surviennent dans notre enfance influencent irrémédiablement notre vie et notre santé à l'âge adulte. Qu'il s'agisse de se casser le nez, de dormir avec la lumière allumée ou de se ronger les ongles, l'aspect biologique de ces actes souvent anodins s'avère avoir des répercussions cruciales, même des années plus tard. Cliquez pour voir quels phénomènes ou mauvaises habitudes adoptées durant l'enfance sont susceptibles d'avoir aujourd'hui des conséquences non négligeables.

Ce que vous auriez préféré ignorer sur ces aliments

Les êtres humains mangent des aliments pour en goûter toutes les saveurs et textures et, bien sûr, pour survivre. Et même si vous ne considérez la nourriture que comme un carburant, il y a plus que vous ne l'imaginez. De la teneur élevée en protéines du brocoli aux origines de la salade César, consultez cette galerie pour découvrir des faits alimentaires fascinants.

Rectocolite hémorragique : "Non, ce n’est pas juste une grosse gastro-entérite !"

À 17 ans, Tess reçoit un diagnostic de rectocolite hémorragique. En peu de temps, elle se rend compte à quel point cette maladie inflammatoire chronique intestinale est handicapante au quotidien. Elle nous explique les conséquences sociales de cette pathologie invisible et taboue.

Prenez de bonnes habitudes... de millionnaire

Thomas C. Corley a mené une étude durant cinq ans sur les habitudes des personnes qui réussissent. Il a interrogé 177 personnes et a remarqué des similarités qui l'ont conduit à écrire le livre "Change Your Habits, Change Your Life". Découvrez les habitudes que partagent les personnes couronnées de succès.

Le corps humain en 30 données hallucinantes

Notre corps est extrêmement complexe et vraiment étonnant. Saviez-vous que votre acide gastrique pouvait dissoudre une lame de rasoir? Dans cette série d'images, vous trouverez des infos étranges et merveilleuses à la fois sur le corps humain. Découvrez-les!

Faq Professionnelles : Les Radis Peuvent-ils Aider À Réduire L’hypertension Artérielle?

Avis d'expert de : Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina Les radis, comme les autres légumes à feuilles vertes, sont des aliments faibles en sodium et riches en potassium. Cela aide à réguler les niveaux d’hypertension artérielle, surtout s’il est combiné avec d’autres...

Ces stars sont asthmatiques

Faire de l'asthme peut être très débilitant, mais si vous souffrez de cette maladie chronique, sachez que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez vous inspirer de nombreuses stars. En effet, l'asthme touche des millions de personnes dans le monde et, s'il peut effectivement avoir un impact sur votre qualité de vie, il ne doit pas nécessairement vous empêcher de réaliser vos rêves. Les célébrités figurant sur cette liste n'ont pas laissé l'asthme les restreindre de réussir dans leur domaine. Des acteurs aux chanteurs, en passant par les athlètes professionnels et les politiciens, ces hommes et ces femmes ont réussi à contrôler leur maladie. Cliquez sur cette galerie et faites connaissance avec les stars qui souffrent (ou ont souffert) d'asthme.

Cancer De La Vésicule Biliaire : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Tumeur qui se développe dans la vésicule biliaire, un petit organe situé sous le foie. Symptômes Characterized by abdominal pain, bloating, indigestion, nausea and vomiting. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes The main cause is unknown but associated with gallstones and obesity. Genetic factors also c...

Ces aliments vont aider vos muscles à récupérer après un entraînement

Bien manger fait toute la différence pour le résultat final de votre entraînement, mais en allant un peu plus loin, vous pouvez choisir les bons aliments avec les nutriments nécessaires à votre corps après l'entrainement qui vont aider à accélérer le processus encore plus et éloigner les courbatures musculaires. La nutrition est fondamentale dans la manière dont le corps répond à l'exercice, et avec la bonne alimentation il est possible d'atteindre votre objectif final encore plus vite. C'est pourquoi nous avons fait une liste des aliments qui peuvent vous aider après l'entrainement, pour restaurer vos muscles et les préparer à votre prochain entraînement. Regardez la galerie !

Cancer du sein : découvrez les célébrités qui lui ont fait face

Le cancer du sein est une maladie qui touche toujours plus de femmes. Cliquez sur cette galerie et découvrez le récit de femmes célèbres qui ont lutté contre cette maladie affectant de très nombreuses femmes partout dans le monde.

Comment faire face à la maladie de la peau appelée rosacée ?

La rosacée est une affection chronique de la peau qui peut se traduire par une sensibilité, des rougeurs, une rupture des capillaires et des éruptions cutanées. Il s'agit d'une maladie visible du visage qui touche, par exemple, plus de 16 millions d'Américains, selon la National Rosacea Society. Ce trouble souvent pénible est incurable, mais il peut être traité. Quels sont donc les symptômes de cette affection courante et comment affecte-t-elle les personnes qui en sont atteintes ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la rosacée.

Le fentanyl est-il vraiment la première cause de mortalité aux Etats-Unis, comme l’affirme Gérald Darmanin ?

Si l’opioïde fait des ravages outre Atlantique, il est largement devancé, pour l’ensemble de la population, par des pathologies plus classiques comme les problèmes cardiaques ou les cancers.

Apnée du sommeil: cette pathologie est potentiellement mortelle !

En ce qui concerne les problèmes de sommeil, il y en a dont nous entendons souvent parler. L’insomnie, par exemple, trouve souvent sa place dans les conversations courantes, tout comme la narcolepsie et même le syndrome des jambes sans repos. Une condition moins connue est l’apnée du sommeil, qui amène sa victime à arrêter de respirer temporairement pendant son sommeil. Les symptômes de l’apnée du sommeil varient d’une personne à l’autre, mais le symptôme le plus courant est un ronflement inhabituellement fort. Bien sûr, beaucoup de gens ronflent et cela ne justifie pas nécessairement une visite chez le médecin. Cependant, si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications et peut même être fatale. Consultez cette galerie pour en savoir plus sur l’apnée du sommeil, un problème de sommeil pouvant être meurtrier.

Les autorités françaises mettent en garde contre des boites de Doliprane pouvant entrainer des problèmes chez les enfants

L’ANSM s’inquiète d’un mauvais dosage du médicament, un surdosage pouvant entraîner des problèmes au foie, notamment chez les enfants.

Le coma a transformé ces patients !

Le coma est un état d'inconscience profonde et prolongée, pendant lequel une personne ne répond plus au toucher, à la lumière ou au son. La majorité des personnes restent dans le coma quelques jours, mais pour certains patients, le coma dure plusieurs semaines, années, voire décennies. Cet état végétatif est particulièrement mystérieux. Cependant, même si votre corps est au ralenti, votre esprit continue de fonctionner, et cela laisse place à des événements très étranges et incroyables. Ceux qui s'en sont sorti vivant ont vécu des histoires incroyables. Certains d'entre eux ont acquis de nouvelles compétences, et d'autres ont développé de nouvelles obsessions ou subi une transformation complète de leur perception du monde. Vous voulez en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment le coma a changé certaines personnes !

20 astuces pour sauver du temps le matin

Que vous ayez des enfants ou non, les petits matins pressés peuvent vous donner l’impression d’être stressés – après tout, il y a toujours quelque chose à accomplir. Mais vous ne devriez pas avoir l’impression d’être épuisé avant même d’avoir quitté votre foyer! Voici 20 conseils et astuces pour vous aider à gagner du temps au quotidien.

“J'ai perdu 5 kg, on n'a même pas le temps de s'hydrater et manger correctement" : un ancien candidat de Top Chef se confie sur son aventure

Ce mercredi 15 mai, l’émission Top Chef fêtait son 15ème anniversaire. L’occasion d'accueillir 50 anciens candidats, tous venus souffler les 15 bougies du programme. Parmi eux, Arnaud Delvenne était au rendez-vous. Ce candidat belge avait su marquer la saison 12 par sa joie de vivre et sa sensibilité. Sa cuisine avait également su séduire les chefs puisqu’il avait réussi à…

Syndrome de fatigue chronique : cette maladie méconnue et mystérieuse

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie systémique qui se traduit par un épuisement extrême et durable que le sommeil ou le repos ne parviennent pas à soulager. Ce syndrome est difficile à diagnostiquer, car la fatigue est un effet secondaire de nombreuses autres maladies qu'il faut d'abord écarter. Le SFC n'est pas encore totalement compris et nous ne pouvons que spéculer sur sa cause. Le SFC peut être provoqué par une infection virale ou même par des facteurs psychologiques. De ce fait, de nombreux patients ont été stigmatisés et se sont vu dire que tout était dans leur tête, bien que les recherches les plus récentes penchent fortement en faveur d'une origine physiologique plutôt que psychologique. Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur le syndrome de fatigue chronique.

Voici ce que votre bouche dit sur votre santé

La bouche est une partie du corps très occupée. Elle mange, boit, respire, sourit, fait la moue et parle toute la journée. Elle est exposée aux attaques constantes des microbes, ainsi qu'à l'usure due à son activité quasi permanente. En tant que portail vers les systèmes respiratoire et digestif de l'organisme, la bouche reflète aussi votre santé générale. Voici quelques-uns de nombreux problèmes qui peuvent affecter la bouche humaine.