LES POIRES PEUVENT-ELLES IRRITER VOTRE ESTOMAC? UN EXAMEN PAR DES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION
Avis d'expert de : Mantwa Radebe
Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa
Une consommation excessive de poires peut entraîner une irritation de l’estomac. Cela est dû à un apport élevé en fibres et en fructose qui devient difficile à digérer et peut entraîner une diarrhée et des ballonnements. Voir l'original
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Avis d'expert de : Barbara Cronje
Master's degree, Public Health Nutrition · 3 years of experience · South Africa
Les poires peuvent causer des problèmes digestifs chez certaines personnes car elles contiennent du fructose et du sorbitol. Le fructose est un monosaccharide (sucre simple) naturellement présent dans tous les fruits et peut être mal digéré et causer des symptômes désagréables chez certaines personnes, en particulier celles atteintes du syndrome du côlon irritable. Le sorbitol est un alcool de sucre que certaines personnes ne peuvent pas absorber correctement, ce qui peut entraîner des gaz et des ballonnements. Si certains fruits irritent votre estomac, essayez de manger des fruits à faible teneur en fructose comme les bananes non mûres, les myrtilles, les kiwis, les limes, les mandarines, les oranges, la papaye, l’ananas, la rhubarbe et les fraises. Voir l'original
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Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Les poires peuvent causer une irritation de l’estomac. Plus précisément, les poires sont connues pour causer des ballonnements et d’autres anomalies digestives. Cela est dû à la teneur en fructose des poires qui est difficile à digérer pour la plupart des gens. De plus, les poires contiennent du sorbitol qui a également été impliqué dans des cas de ballonnements. Cela peut aggraver et provoquer une irritation de l’estomac. Voir l'original
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