FAQ PROFESSIONNELLES : LES MANGUES SONT-ELLES BONNES POUR LA SANTé?
Avis d'expert de : Jennifer Katz
Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA
Les mangues sont riches en vitamine C qui soutient un système immunitaire sain. Ils sont également une bonne source de cuivre et de folate qui renforcent tous deux l’immunité. Ce fruit est riche en polyphénols qui sont des antioxydants qui protègent contre les dommages cellulaires. Les mangues sont riches en minéraux qui favorisent la santé cardiaque. Voir l'original
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Avis d'expert de : Sukanya Pathapati
M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 12 years of experience · India
Les mangues sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Les mangues ont de nombreux avantages pour la santé, améliore l’immunité. Les mangues sont riches en calories, plus savoureuses que les autres fruits. Mangues, nous pouvons ajouter dans les smoothies, d’autres plats à des fins gustatives. Les mangues sont riches en vitamine k aide à la formation de caillots sanguins et à prévenir l’anémie. Les mangues sont riches en vitamine C. Sauf les patients diabétiques, tout le monde peut prendre des mangues c’est bon pour la santé. Voir l'original
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Avis d'expert de : Deeksha Tiwari
M.Sc in Nutrition and PG Diploma in Nutrition & Spcl Dietitian · 1 years of experience · India
Oui, car les mangues sont une excellente source de magnésium et de potassium, qui sont tous deux utiles pour abaisser la pression artérielle et le pouls régulier. C’est un fruit hypocalorique et il est riche en fibres et c’est une excellente source de vitamine A et C. Il contient également du folate, du B6 et du fer. Il est riche en antioxydants. Il a des effets anticancéreux potentiels ainsi qu’une amélioration de l’immunité, de la santé digestive, des yeux, de la peau et des cheveux. Il est même utile pour maintenir le taux de cholestérol. Voir l'original
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